El peaje por ampliar tus posibilidades

Que algo funcione y de resultados, no quiere decir que sea necesariamente correcto, o al menos que sea la mejor opción posible y la que nos va a dar los mejores resultados. Es pura lógica. Por buenos que seamos técnicamente, siempre podremos ser, al menos, un poco mejores. Hasta los más grandes del deporte han … Continúa leyendo El peaje por ampliar tus posibilidades

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El dominio de nuestra atención para saber sufrir

Hace algún tiempo, en este mismo blog, escribí acerca de las principales habilidades atencionales que conviene entrenar para un mayor rendimiento deportivo. Aprender a manejar los distintos enfoques atencionales según sea más conveniente es uno de los principales recursos con los que el deportista puede marcar la diferencia a la hora de afrontar las distintas … Continúa leyendo El dominio de nuestra atención para saber sufrir

Sin miedo

“¿Qué harías si no tuvieras miedo?” En más de una ocasión me he encontrado esta cuestión que, de modo hipotético, plantea la posibilidad de un mundo en el que no viéramos barreras entre nosotros y nuestros objetivos, y partiendo de la base de que lo que nos separa de conseguirlos es, principalmente, el miedo. Miedo a … Continúa leyendo Sin miedo

Ojos que no ven… ¿Ayuda a los chavales quitar los marcadores?

Leo con curiosidad una noticia de esta semana que dice que "las categorías infantiles del fútbol gallego optan por eliminar los goles de sus resultados" y en su lugar, marcarán 1, x o 2 para reflejar los desenlaces de los partidos. Todo esto, dicen, por respeto a los niños. Bajo mi punto de vista, el … Continúa leyendo Ojos que no ven… ¿Ayuda a los chavales quitar los marcadores?

La influencia de los medios. El caso de Vinicius Jr.

Recientemente tuve la oportunidad de leer en la web del Colegio Oficial de Psicólogos una entrevista a Joaquín Valdés, Psicólogo de la Selección Española de Fútbol, en la que repasaba su trayectoria por equipos como el Sporting, el Celta de Vigo, el AS Roma o, sobre todo, el FC Barcelona (a la fecha de la … Continúa leyendo La influencia de los medios. El caso de Vinicius Jr.

La suerte en los penaltis tiene un nombre: Preparación

Ayer, de vuelta a casa tras un fin de semana de desconexión fuera de la ciudad, escuchaba atento por la radio el partido entre España y Rusia, y cómo se resolvió, dramáticamente, a favor de los rusos en la tanda de penaltis. Dicen que llegar a la ronda de lanzamientos desde los 11 m. es … Continúa leyendo La suerte en los penaltis tiene un nombre: Preparación

Aquí y ahora. En el campo y en la banda

Estar enfocados en el aquí y el ahora es clave para un buen rendimiento en competición. Te ayuda a mantenerte centrado, enfocado, atento. Tomas mejores decisiones, tienes una mayor sensación de control, y tu actuación se ve favorecida. No es fácil, nuestra mente es traicionera y hay que entrenar seriamente para controlarla. Pero se puede. … Continúa leyendo Aquí y ahora. En el campo y en la banda