El 6 de Enero, el Atlético de Madrid recibió un amargo regalo de Reyes en forma de eliminación Copera a manos de su particular matagigantes, el Cornellá. Y al final del encuentro, un capitán dando la cara: Saúl Ñíguez Para el jugador rojiblanco los últimos han sido meses duros en lo deportivo. El banquillo puede … Continúa leyendo El valor de volver a ser Saúl
Como cada año por estas fechas, hace ya días que tengo mi carta a los Reyes Magos lista y enviada para que, en la madrugada del 6 de Enero, sus Majestades vengan a mi hogar a dejarlas bajo mi árbol. Sí, mantengo la ilusión de un niño. Pero este año es diferente. Este año he … Continúa leyendo Para tí, mis tres regalos de Reyes
Claro y directo. No cree en "lo psicológico ni en las cosas mentales". O al menos eso declaró Ronald Koeman, actual entrenador del F.C. Barcelona, hace poco más de una semana. Y la verdad, me preocupa. 2020 está siendo un año marcado por una pandemia histórica que ha marcado un antes y un después en … Continúa leyendo Koeman, paradójico ‘believer’
Las paredes de los gimnasios y los muros de las redes de multitud de deportistas y de 'influencers' del deporte están plagados de medias verdades acerca del rendimiento deportivo. Con el paso del tiempo, el marketing se ha ido entrelazando con el deporte y ha ido implantando en nuestro día a día slogans sobre los … Continúa leyendo No pain, also gain
Septiembre siempre me ha olido a nuevo. Como esos libros texto por estrenar, como ese material recién comprado, o como esas expectativas de lo nuevo por hacer, por aprender. Sobre todo por esas expectativas. Porque al arranque de todo nuevo proyecto, no es raro encontrar un buen saco de motivación. El mérito está en mantener … Continúa leyendo La planificación bambú
"Te veo ahí a tope con el intrusismo dando caña ¿eh?" Al principio no sabía a qué se refería mi compañero Fran cuando hablamos por teléfono aquella mañana. De primeras mi cabeza se fue a ese campo de batalla llamado Twitter, pero en seguida me puso en contexto y caí en la cuenta de que … Continúa leyendo Psicología deportiva ¿existe el «intrusismo casero»?
Si algo de valor y trascendencia tiene el deporte, es su posibilidad para ser vehículo de importantes valores, tanto para el individuo como para el colectivo y, en su sentido más amplio, la sociedad. El compromiso, el afán de superación, el valor del esfuerzo,... también la solidaridad y el trabajo en equipo. Valores que, en … Continúa leyendo Toca, más que nunca, ser un equipo
Iré al grano. A mi parecer, hay una diferencia fundamental entre quien viene a venderte humo y quien es un verdadero profesional de la psicología deportiva: mientras el primero se esforzará por venderte una solución infalible para un problema o situación que puede o no responder a una necesidad real, el segundo partirá, inicialmente, de … Continúa leyendo No todo está en la mente
"Al vestuario, justo antes de competir, hay que llegar motivado de casa". Esta es la idea central con la que arranqué mi colaboración, el pasado 16 de Marzo, con el podcast '15 asaltos', dirigido por Javier Marcos, todo un crack como persona, deportista y profesional. Motivación es lo que tiene de sobra Javier. Un tipo … Continúa leyendo «La importancia de la motivación en el rendimiento deportivo», para ’15 Asaltos’
En un mundo cuyo ritmo está marcado por el resultadismo y el deseo de conseguir beneficios a corto plazo y bajo coste, el trabajo planificado y de largo recorrido, se presenta como un inconveniente y una pega a la hora de buscar o proponer soluciones. Sólo hay que ver los banquillos de los equipos de … Continúa leyendo El cómo, cuándo y dónde de la preparación mental
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